Hiện tượng sống ảo đang rất phát triển trong thời buổi mạng xã hội lên ngôi. Vậy sống ảo là gì và có biểu hiện như thế nào? Đã có rất nhiều hậu quả nghiêm trọng xảy ra khi giới trẻ đang quá lạm dụng vào mạng xã hội. Dưới đây Mailike sẽ cùng trao đổi cụ thể hơn về hiện tượng sống ảo.
Sống ảo là gì?
Chắc hẳn nếu bạn không phải là người lạm dụng mạng xã hội thì sẽ không biết được sống ảo là gì. Đây là một hiện tượng phổ biến trong giới trẻ khi tham gia các nền tảng online như Facebook, Instagram, Tiktok…Người dùng sẽ sử dụng tài khoản của mình để đăng tải hoạt động cuộc sống hàng ngày lên mạng. Mức độ hoạt động nhiều và có hứng thú với những lượt like, share, bình luận của bạn bè.
Vậy những bài đăng của giới trẻ để sống ảo là gì? Thực sự bạn sẽ có thể thấy rất rõ những bài viết được tinh chỉnh với phiên bản hoàn toàn khác so với đời thực nhằm mục đích “kiếm like”. Có nghĩa rằng người sống ảo thường đăng tải các bài viết mang đến sự ấn tượng mạnh mẽ để kích thích người xem. Từ đó sẽ cảm thấy hài lòng khi bài viết nhận được nhiều lượt yêu thích, đánh giá.
Xuất phát của nguồn sống ảo là gì? Đó là từ khi công nghệ phát triển và mạng xã hội ngày càng nhiều hơn. Vì thông qua nền tảng online người dùng có thể liên tục đăng tải hình ảnh, video một cách dễ dàng, tiếp cận được lượng lớn bạn bè trên mạng xã hội…
Biểu hiện của sống ảo
Sống ảo là gì? Biểu hiện của sống ảo như thế nào? Chúng ta có thể dễ dàng nhận thấy các biểu hiện của sống ảo từ các hành động như sau:
- Cuồng like: Người dùng khi đăng tải trạng thái trên mạng xã hội sẽ luôn dựa vào lượt like để đánh giá độ thu hút của bài viết. Hay nói cách khác bài càng nhiều like thì càng tạo nên sự hứng thú.
- Chụp ảnh mọi lúc,mọi nơi: Những người sống ảo thường liên tục chụp ảnh ở mọi nơi mà họ đến. Từ các hoạt động đơn giản trong sinh hoạt hàng ngày đến sự kiện lớn cũng đều giơ điện thoại lên chụp ảnh và update trên mạng xã hội.
- Không rời điện thoại: Dù đi đâu, làm gì người sống ảo luôn dính chặt lấy điện thoại của mình. Không thể rời điện thoại quá 30 phút.
Những biểu hiện của sống ảo là điều khó thể chấp nhận được. Bởi họ đã thực sự lệch lạc với lối sống thực tế của mình. Họ luôn coi trọng thăng tiến trên mạng thay vì phấn đấu ngoài đời thực.
Hiện tượng sống ảo của giới trẻ hiện nay
Hiện tượng sống ảo của giới trẻ hiện nay khá nhức nhối và thực sự đáng quan tâm. Chúng ta có thể dễ dàng bắt gặp một ai đó cố gắng chỉnh sửa hình ảnh thật lung linh và đăng tải lên mạng xã hội bằng các caption thả thính. Thậm chí họ còn có thể chỉnh sửa và câu like bằng những bài viết không đúng thực tế. Đây là hiện tượng tiêu tốn thời gian, vô bổ và khiến cho người xem bị lừa tưởng.
Quá lo ngại hơn khi các bạn trẻ chỉ dám sống thật trên mạng xã hội và không dám đối diện bản thân ở thực tại. Họ trốn tránh và không dám đối mặt với khó khăn ngoài đời thực. Có thể khi sống ảo trên mạng xã hội họ sẽ được giải toả tâm lý nhưng lại tạo ra sự đối lập lớn giữa cuộc sống thật và thế giới ảo.
Theo thống kê có hơn 70% những người sống ảo, hoạt động mạnh mẽ trên mạng xã hội lại là người “hướng nội”. Rất nhiều sự phù phiếm trên nền tảng xã hội đã khiến mọi người lầm tưởng về giá trị thật của bản thân mình.
Tác hại nguy hiểm khi sống ảo
Sống ảo là gì và có tác hại nguy hiểm khi sống ảo ra sao? Có thể bạn không biết rằng hiện tượng sống ảo mang đến vô vàn nguy hiểm không lường trước được.
Ảnh hưởng đến sức khoẻ
Những người thích sống ảo thường sẽ luôn không rời điện thoại. Đây cũng chính là nguyên nhân khiến mắt bị ảnh hưởng do tiếp xúc nhiều với ánh sáng xanh. Ngoài ra khi ngồi quá lâu để dùng điện thoại hay máy tính thì cũng sẽ khiến cột sống và đau lưng.
Ảnh hưởng đến tâm lý
Tác hại của sống ảo là gì? Chắc chắn điều chúng ta sẽ thấy nhiều nhất đó là ảnh hưởng đến tâm lý. Họ luôn cần thiết kế like, share, follow vì vậy nếu như bị “flop” thì họ luôn cảm thấy buồn bã, thiếu tự tin, hạn chế giao tiếp. Hơn nữa khi tiếp nhận nhiều thông tin sai lệch hay giả mạo càng khiến cho tinh thần giới trẻ bị suy giảm.
Ảnh hưởng đến các mối quan hệ
Mối quan hệ sống ảo là gì? Đó là khi họ luôn tạo gắn kết với những bạn bè trên các nền tảng. Luôn dành thời gian để trò chuyện, bình luận trên mạng xã hội mà quên mất giao tiếp với những người xung quanh mình. Đây cũng là tác hại khiến ảnh hưởng lớn đến những quan hệ thân thiết ngoài đời thực.
Tạo áp lực và căng thẳng liên tục
Việc đăng tải bài viết, hình ảnh lên mạng xã hội cần đẹp và hoàn hảo. Vì thế người sống ảo sẽ rất áp lực mỗi khi tải trạng thái mới và luôn trông ngóng về các đánh giá từ người khác. Nếu các bình luận không tốt, chê bai lại càng khiến tinh thần họ đi xuống, dày vò bản thân nhiều hơn.
Cách khắc phục tình trạng sống ảo là gì?
Chúng ta cần phải biết những điều tạo nên sống ảo là gì để có cách khắc phục tốt nhất. Dưới đây sẽ là một số cách giới hạn mạng xã hội tránh tình trạng sống ảo được Mailike tổng hợp:
Tương tác với các mối quan hệ ngoài xã hội
Mối quan hệ bên ngoài đời thực mới mang đến cho bạn được niềm vui, hạnh phúc. Vì thế hãy dành nhiều hơn thời gian cho những người xung quanh mình. Luôn giao tiếp, tâm sự và chia sẻ trực tiếp thay vì trao đổi qua những lượt like, bình luận trên Facebook, Tiktok, Instagram…
Biết chắt lọc thông tin
Mạng xã hội là con dao hai lưỡi, nó có thể giúp bạn giải trí nhưng cũng khiến bạn phải đối mặt với nhiều tác hại. Vì thế cần phải biết sống ảo là gì để từ đó loại bỏ được các thông tin không cần có. Không quá lạm dụng mạng xã hội và biết cách phân biệt, chắt lọc thông tin đúng sai. Không sử dụng mạng xã hội quá đà cũng như không ưu tiên đăng tải các hình ảnh chỉnh sửa quá mức.
Quản lý thời gian sử dụng mạng xã hội
Một trong những cách khắc phục sống ảo đó chính là hạn chế thời gian sử dụng các nền tảng online. Cụ thể người dùng phải biết phân chia thời gian giải trí để làm các công việc khác. Không bị phân tâm, mất tâm trung vào thời gian sử dụng mạng xã hội.
Xác định mục đích sử dụng mạng xã hội
Mạng xã hội không xấu nếu như chúng ta biết cách sử dụng đúng và đủ. Cần phải xây dựng một quá trình tham gia nền tảng xã hội một cách đúng đắn, có trách nhiệm với bản thân, gia đình. Hoạt động và chia sẻ những thông tin tích cực, nhằm hướng đến cuộc sống hạnh phúc, đơn giản và hiện đại.
Kết luận
Để có thể thay đổi góc nhìn về mạng xã hội thì bạn phải biết được sống ảo là gì và hoạt động mạng xã hội như thế nào cho đúng đắn. Không nên quá lạm dụng mạng ảo để làm thay đổi cuộc sống và các mối quan hệ xung quanh mình. Hy vọng chia sẻ của Mailike sẽ mang đến kiến thức hữu ích cho bạn.
XEM THÊM>>>>Cách tăng like bài viết Facfebook tại Mailike giá tốt
Tôi là Hoàng Đức – Founder của MaiLike.xyz, Tôi đã có 10 năm trong ngành dịch vụ hỗ trợ tăng tương tác mạng xã hội. Blog này, sẽ giúp bạn có kiến thức hữu ích nhất về các mạng xã hội phổ biến hiện nay.”